Почему дела занимают ваши мысли

Чаще всего причина, по которой проблема "занимает ваши мысли", – это ваше желание изменить что-то в те­кущем положении вещей, но:

•   вы не уточнили, какого именно результата вы хотите

достичь;

•  вы не решили, какие первоочередные шаги следует предпринять и (или)

•  вы не упорядочили напоминания о результате и тре­буемых действиях в надежную систему.

Вот почему проблема не дает вам покоя. Пока пе­речисленные мысли не уяснены, решения не приняты, а результирующие сведения не упорядочены в систему, к которой вы с абсолютной уверенностью будете об­ращаться ровно столько раз, сколько нужно, ваше со­знание не может расслабиться. Вы можете обманывать кого угодно, но вы не сможете обманывать собственный разум. Он знает, пришли вы к нужным выводам или нет, и удалось ли вам объединить результаты своих раз­мышлений в систему, на которую можно рассчитывать, чтобы обращать к ней свое сознание, по мере надобнос­ти. Если вы этого не сделали, то мозг будет продолжать трудиться над проблемой. Даже если вы знаете, какой следующий шаг предпринять для решения проблемы, ваше сознание не перестанет работать до тех пор, пока вы не запишите напоминание о ней в таком месте, куда впоследствии наверняка посмотрите. Оно будет напо­минать вам о невыполненных первоочередных действи­ях, обычно в такие моменты, когда вы не можете ничего предпринять, и только подвергнет вас новому стрессу.